Friday, 21 September 2018

Cek Kesiapan Fisik Prajurit dan PNS, Lantamal IV Lakukan Tes Kesemaptaan Jasmani


Sit up, rangkaian tes kesemapatan jasmani tahun 2018 dilakukan di Markas Komando (Mako) Lantamal IV, Jumat (21/9).

Dinamika Kepri, Tanjungpinang - Untuk mengecek dan memastikan kesiapan fisik para personel Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) di Pangkalan Utama Angkatan Laut (Lantamal) IV Tanjungpinang, hari ini di Markas Komando (Mako) Lantamal IV, Jalan Yos Sudarso, No.1 Batu Hitam, Tanjungpinang, Kepulauan Riau (Kepri), dilakukan tes kesemapatan jasmani tahun 2018, Jumat (21/9).

Tes kesemaptaan jasmani ini dilakukan dalam rangka pengecekan rutin kemampuan personel Lantamal IV setiap enam bulan sekali untuk mengukur kebugaran dan kekuatan stamina serta ketahanan fisik dalam rangka menunjang pelaksanaan tugas masing-masing personel di setiap satuan-satuan kerja yang berada di Mako Lantamal IV.

Personil saat melakukan Push up rangkaian Tes kesemapatan jasmani
Selain kebutuhan rutin untuk mengetahui kebugaran dan kekuatan stamina serta ketahanan fisik, tes kesemaptaan jasmani ini juga merupakan syarat mutlak bagi setiap personel TNI AL yang akan mengikuti pendidikan lanjutan maupun yang akan diusulkan untuk kenaikan pangkat dan golongan.

Pelaksanaan tes kesemaptaan jasmani dibagi dalam dua gelombang, untuk gelombang pertama dilaksanakan bagi Perwira dan Bintara sedangkan gelombang kedua Tamtama dan PNS Mako Lantamal IV.

Saat personil melakukan lari keliling komplek Mako Lantamal IV.
Dalam tes tersebut setiap personel melakukan dua tahapan tes yakni semapta A terdiri dari lari selama 12 menit serta semapta Byang meliputi pull up, sit up, push up serta shuttle run.

Dalam pelaksanaan tes tersebut seluruh personel Lantamal IV baik militer maupun PNS dapat menyelesaikan dengan baik seluruh tahapan tes baik semapta A maupun semapta B.

Kegiatan tertersebut semakin semarak karena seluruh personel tampak melaksanakannya secara sungguh-sungguh dan penuh semangat. (Ril).